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Torwart Leistungszentrum

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Trainingsinhalte

  • Alle spielrelevanten Torwart-Techniken ( Fang-,Fall-, Faust-, Umgreif-, Schuss-, Verlängerungstechniken, allg Abwehrtechniken)
  • optimales Stellungsspiel
  • schnelles Umschalten, Spieleröffnung
  • Verarbeiten und Weiterleiten von Rückpässen
  • Zuordnung im Abwehrverbund
  • Angstbewältigung im 1:1 Verhalten
  • Spielformen zur Angstbewältigung
  • Motivationsaufbau
  • Konzentrationsvermögen
  • Selbstvertrauen
  • Ehrgeiz
  • Präsenz auf dem Platz,
  • Souveränität
  • Teamfähigkeit
  • Entscheidungsschnelligkeit
  • Handlungsschnelligkeit
  • Reaktionsschnelligkeit
  • Antizipationsschnelligkeit
  • Zyklisches und antizyklisch Training
  • Koordination
  • Stabilisation und Gleichgewichtstraining
  • Kräftigung- Stretchingtraining
  • Multikickball
  • Persönliche Detailanalyse
  • Theoretischer Unterricht
  • Einzel- und Gruppentraining